たくさん歩く たくさん動く

｢とにかくたくさん歩かせなさい｣ー町田でお世話になった“保育歯科”元開(げんかい) 先生がよく言っておられました。先日の夏期保育中のこと。年少さんたちは朝からお散歩。まずはウサギのエミちゃんにご挨拶。続いてプールのわきの、高さ3センチほどの“橋”を上手に渡ってポプラのそばの“はしごとロープ”へ。｢こわ～い｣とか言いながらもそばの大人(わたし)の手も利用して次々に目標をクリアし更にアスレチックへ。ネットやロープ、ボルダリング風斜面にも果敢に挑戦。半べその子もいましたが、みなさんそれなりの達成感を味わっておられました。ここで“水分補給”。みんなでお部屋に帰りました。体を動かすのが苦手な子も、友達と張り合って頑張っていましたよ。体を動かすことで、全体のバランスがとれるようになり、呼吸・睡眠・食事そして心も安定するのだそうです。もうすぐ秋。私も、｢からだをうごかさなきゃダメ！｣と年少さんたちに、またもや教えられた朝でした。